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补养身体吃羊肉,夏天怎么吃?

发帖时间:2024-09-22 21:30:31

补养身体吃羊肉,补养夏天怎么吃? | 时令节气与健康 2024年07月26日 14:00 新浪新闻综合 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享 0 腾讯QQ QQ空间

  来源:健康中国

  △中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋

补养身体吃羊肉,夏天怎么吃?

  一年四季都可以吃羊肉,身体但应该选择不同的吃羊烹饪方法,以适宜在不同季节食用。肉夏比如,天吃到了冬季,补养我们可以吃烤羊肉和烧羊肉;到了夏季,身体我们可以选择喝羊肉汤。吃羊

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  此外,肉夏我们还可以选择不同的天吃调味料进行搭配。羊肉本身是补养热性食物,很多人担心吃了会“上火”。身体在夏季烹饪羊肉时要多加汤水,吃羊汤里可以加一些生姜和胡椒。肉夏夏季喝羊汤,天吃除了可以补水,同时还可借其发散、排汗的作用,将体内的寒湿发散出去。

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责任编辑:宣远兵

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