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又是一年开学季。为迎接新学期，学迎新学我市各学校通过各种新颖的期孩活动将开学仪式感拉满，为同学们送上满满的得最多祝福。

“‘哪有什么玄学，潘展乐就靠实力夺冠’，温州以后我就把它当成座右铭了。学迎新学”9月2日，期孩全市中小学将迎来新学期，得最多温州市市府路小学二（12）班学生刘沐君今天在开学报到时幸运抽中印有奥运冠军潘展乐语录的潘展乐卡片。记者注意到，温州市区很多中小学推出奥运主题的学迎新学开学活动，将“开学第一课”聚焦到奥运精神，期孩希望孩子们在新的得最多学年顽强拼搏，拿下属于自己的冠军。

9月1日上午8点15分，记者来到温州市市府路小学北校区。该校正以一场别具匠心的“尚好少年　‘奥’力给！”主题返校活动拉开新学期序幕。现场，伴随着清脆的吸管吹动声，孩子们发射自己亲手制作的纸火箭，击中“奥运”靶心，再依次走向展架，挑选一张印有郑思维、潘展乐、全红婵等巴黎奥运会冠军语录的卡片，以此作为自己新学期的激励。五（6）班学生冯俊翔暑假和父母一同观看了多场奥运会比赛。他说，印象最深的是4×100米混合泳接力决赛的逆袭，“这场比赛让我明白了任何事情不到最后一刻都不能放弃。”

温州市少年游泳学校是奥运冠军潘展乐的母校。记者了解到，9月2日该校将以“童心奥运梦，展翅乐翱翔”为主题开启开学系列活动。届时，孩子们会以集奥运五环的方式依次挑战“奥运知识我知道”“眼疾手快接好运”“团结协作争上游”“勇攀高峰夺目标”“我与冠军共合影”五项游戏，通过活动学习感悟奥运健儿们永不言弃、团结互助、坚持不懈和顽强拼搏的精神。

“暑期潘展乐奥运会夺冠，对学生无疑是一种强有力的榜样刺激。”温州市少泳校校长林大康说，让孩子由内而外地渴望游泳、渴望进步，是少泳校一直以来思考探究的核心，他们希望通过这样的开学始业教育，让孩子们更深刻理解校训“每天上游一点点”。

“2024年征战巴黎奥运的温州健儿都有谁？”“游泳健将有潘展乐、徐嘉余，还有打羽毛球的郑思维！”今年正值温州大学城附属学校建校十周年，9月1日学校开展“追光‘十’刻，同心展乐”主题返校活动，温州健儿们的拼搏精神成了每一位学子追寻的光。该校校长潘照团表示，“每一位大学城附校的孩子，都应该像奥运健儿那样一往无前，勇攀高峰；像潘展乐一样挑战自我，成为自己心目中的‘飞鱼’。”

温州市广场路小学以“强城少年 童创未来”为主题举行“做自己的冠军”开学第一课活动。三（4）班的孩子在崭新的操场上跳起了京韵健身操，他们期待点燃全校师生的运动精神，以饱满的精神、自信的笑容迎接新学期。温州市黄龙第三小学以“追光奥运　开‘新’启航”为主题举行开学日活动，各班级通过奥运知识竞答等形式，让学生们从中汲取前行力量。

市区一些中学也推出与奥运相关的开学活动。温州市第二中学开启以《大师、偶像与我》为核心的始业教育课程，其中就引用奥运冠军潘展乐、郑钦文、全红婵等体坛新星的励志故事激励学生。温州市实验中学东校区校内大屏幕滚动播放“这一刻我们等了太久，今天我们就是来拼命的”“虽然怕但相信自己”“我不是你们所说的天才，都是练的，一遍一遍地练”等奥运冠军语录，激励学生谱写自己最美好的青春华章。

温州市第二职业中等专业学校则特别策划了一场融合奥运元素的开学典礼。在“对话奥运”活动中，同学们对各自喜爱的运动员侃侃而谈：有的同学欣赏樊振东在赛场上的沉着冷静和顽强拼搏；有的同学钦佩郑钦文的全力以赴和不卑不亢；还有的同学被全红婵的专注与决心所打动；更有同学对潘展乐心无旁骛和坚信自我的态度表示赞赏。

“奥运会虽然只有一个多月的时间，但同学们学习和追求卓越的精神应当延续整个学期乃至更长时间，把奥运精神融入到学习、生活等方方面面。”该校校长潘乐慧说。

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昨晚8点多，央视综合频道播出大型公益节目2024年《开学第一课》。温籍奥运冠军潘展乐化身“小潘老师”，为全国中小学生带来了一堂特殊的“游泳课”，分享了自己从“看台观战选手”到奥运冠军的蝶变历程。

超越极限是运动员存在的意义

“我们见证了游泳新时代的到来，其中有一位00后新生代运动员，刷新了人类对于极限的认知，他是谁？”在主持人的介绍和现场同学的欢呼中，潘展乐出场了。

在巴黎奥运会上，第一次参加奥运会的潘展乐斩获两金一银并打破一项世界纪录。潘展乐说：“在异国他乡站上冠军领奖台，奏响了中华人民共和国国歌，我觉得是非常自豪的一件事情。”

主持人介绍，潘展乐一直在打破自己的各项纪录。潘展乐说，运动员存在的意义就是突破极限、超越极限，世界纪录一直都是这么被一代代人破过来的。

“看台观战选手”偏不信邪

“小潘老师”回顾了首次参加世界大赛的情景。“我还记得2021年12月的第十五届短池泳世锦赛，我参加的所有单项比赛都没能晋级决赛。那一天我在看台上观战了一整天，后来我把自己在网络上的昵称改成了‘看台观战选手’。我告诉自己，下一场决赛我一定不要在看台上，我要在水里。”

2022年，国家队来了一位带过八届美国奥运选手的美国外教。这位教练说，中国人练100米自由泳没前途。“我说我偏不信，别人越觉得我做不到，我就一定要做给他看。”曾自我调侃“天生反骨”的潘展乐说。

“同学们，你们知道人眨一下眼睛是多久吗？是0.2秒。”小潘老师说，他的目标是（将成绩）缩短两次眨眼的时间。

每天游15000米从不厌烦

潘展乐还透露了自己提高成绩的秘诀。他介绍，国家游泳队目前有国内最好的一些训练设备，像配速的水槽，还有一些科研（装备），能够水下摄影，改进技术方面的问题，也有专业的教练制订训练计划。

“我的任务就是每天水下游满15000米，不停琢磨动作姿势，即使游到筋疲力尽，我也从来没有感觉过厌烦，因为我们的目标就是世界顶级选手，如果我厌烦了，他们就会赢，而我就是不服输。”

“为热爱的梦想坚持，你们一定行”

最后，潘展乐给同学们送上新学期的寄语：“同学们，请你们毫无保留地把自己献给你们所热爱的事。在这里，我想把这一份鼓励送给大家，希望你们能够为了热爱的梦想坚持，你们一定行！”

课后，现场有同学提问，如何缓解比赛前的紧张。潘展乐分享了自己的小秘诀：深呼吸。“比赛的时候主要是减少自己的压力，尽量不被外界干扰。反复训练练出大心脏，也就不知道什么是紧张了。”

昨晚，节目播出时，潘展乐的母校温州体育运动学校，组织学生统一收看本期节目的录播视频。

来源：温州日报、温州晚报

记者：曾云毕 瞿含张等

编辑：瞿含张

二审：曾云毕

三审：林 慎