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鼻塞、流涕、浑身无力……以为是感冒了,实际可能是得了“空调病”!

时间:2024-09-11 12:14:35 来源: 纸落云烟网作者:知识 阅读:597次
鼻塞、空调病流涕、鼻塞浑身无力……以为是流涕 感冒了,实际可能是浑身得了“空调病”!2024-08-07 09:35:11 来源: 马教授讲健康 广东 举报 0 分享至

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(图片来源于网络)

炎炎夏日已经到来,随处可听到的冒实压缩机运行声盖过了蝉鸣声,人们不再亲近大自然,空调病而是鼻塞蜷缩在空调房里。长期呆在空调房,流涕会感觉身体上的浑身毛病原来越多,但去医院往往又诊断不出任何疾病。无力为感然而奇怪的冒实是,只要关掉冷气,空调病或给室内通通风,鼻塞或去室外走走路,流涕身体的各种不适就会缓解。有人会问:这是不是都市生活中的“亚健康”?其实这种情况我们称它为“空调病”。

什么是空调病


(图片来源于网络)

空调病虽然有“病”字,但并不是一种疾病,不存在于各类医学文献和课本中,它是一种现象:过久地呆在空调房往往会有鼻塞、流涕、打喷嚏、头昏脑胀、乏力甚至肌肉酸痛等症状;有时候甚至会染上鼻炎和肺炎等疾病。

冷气温度调的越低、待在空调房时的时间越久、特别是身体湿漉漉的情况下吹着空调,那么就越有可能患上“空调病”!


病因

1、寒冷刺激


(图片来源于网络)

长期处在空调房,就好比在下雪天中穿着短袖,身体表面尤其是四肢的温度低于躯干的温度,身体就会处于一个低温的状态,细胞代谢水平也会受影响而降低,如果大脑受影响,则会出现疲倦、乏力甚至记忆力减退的情况。如果突然之间从高温进入到低温的环境中,由于环境温差变化较大,人体的调节功能跟不上变化,往往会导致植物神经紊乱,引发一系列症状。

2、空气质量差

长期处在密闭的空间中,由于空气不流通,氧气含量较低会导致胸闷气短;空气中负离子浓度低和空气干燥也是其中的原因。

3、微生物滋生


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空气不流通容易导致微生物滋生,特别是空调过滤网如果没有及时清洗,就相当于一个天然的微生物“培养皿”。里面的粉尘、尘螨和病原微生物对人体的眼睛、皮肤和呼吸道都是不良刺激,甚至会导致疾病的发生,例如过敏性鼻炎、荨麻疹或肺部感染等等。

鉴别诊断


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空调病应与呼吸道感染,特别是和感冒和肺炎诊断和鉴别。特别是肺炎中的军团菌病,发病迅速,温度可达到40度;除了有呼吸道症状外,还会出现恶心、呕吐及腹泻等消化道症状。

如何预防空调病



(图片来源于网络)

1、在空调房里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。就算夏天再怎么炎热,应把空调调至26℃为宜。空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5℃为宜。


(图片来源于网络)

2、吹空调时,注意腿部、颈部、背部保暖,不建议直接对着空调风吹。刚洗完澡,或者大汗淋淋切忌不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。


(图片来源于网络)

3、从空调环境中外出时,不应该立即到室外,应该选择凉快的地方稍作休息,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,利用休息时间到附近活动,多喝水,加速体内新陈代谢。

4、经常保持皮肤的清洁卫生,并注意保湿,养成勤洗手的好习惯。适当使用护手霜保湿,可以增加空气湿度。

5、经常清洁空调面板和过滤网,建议每一到两个月使用专业空调消毒剂清洗一次空调面板和过滤网,进行彻底清洗消毒。


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鼻塞、流涕、浑身无力……以为是感冒了,实际可能是得了“空调病”!-----兰世亭医学健康科普第3517帖

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(责任编辑:综合)

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