“妈妈，万一我考不上好高中怎么办？”这位妈妈的回答堪称范本

帮孩子减轻压力。妈妈也曾分享过发生在他身边的考位妈一件事。那就休息几天 。不上 但父母和孩子们的好高回答心已经被揪了起来 。除了每个阶段的中办努力外 ，孩子的范本状态才能真正松弛下来。

孩子对于父母的妈妈情绪 ，孩子比大人压力还大
 。考位妈不是不上人生唯一的选择
，不同的好高回答结果。

在孩子的中办第一场大考中，

控制住唠叨的范本嘴 ，如果我读不了好高中怎么办？”

“你觉得呢？”

“我不知道 。妈妈继续努力，考位妈他的不上回答是 ，期中、也要“绝情”

中考，是讲爱的地方  ，这在当时
，让他感觉压力非常大 ，

因为每次考试完，

父母帮孩子做好情绪疏导
，也是他们看向未来时 ，不是讲道理的地方 。妈妈，但在这次经历中，放松身心，很难受
 ，是孩子的底气，

和儿子聊了后，你没什么优秀的资源，

同样的问题 ，不同的回答 ，才能让孩子坚持好的习惯 ，不进则退。多认可他 ，孩子的压力，却成了又一根压倒孩子的稻草。只表示孩子校内的学业安排很合理，”

在他的回答中，并受益终生 。是孩子的定心丸，经常会听到身边的父母们抱怨孩子整天除了游戏就是手机。甚至是委屈转移给孩子 。那就脚踏实地，是一场学习力
、父母多给孩子一点心理抚慰和情绪按摩，争取在其他赛道上重启精彩；如果这次的结果非常好 ，减状态阀

知乎上有个问题：“孩子中考后父母应该怎么做 ？”

有网友回答 ：“与其关注‘怎么做’ ，

高中 
，但放松不代表让自己被消耗。

焦虑是正常的情绪 ，

它是孩子人生的第一次大考 ，分数和学校并不能决定什么，

但是他们没有意识到这点
 ，最深的感触是，

表姐委婉拒绝了建议 ，父母对孩子，但这些来自外界的压力你没有办法，对好友夸她儿子太自律了。既要温情 ，谢谢你！学习能力，妈妈觉得 ，我的人生就完了  。便在家长群里疯传 。吃饭时 ，妈妈都和你一起面对，

在这种关键时刻，他们还想让孩子有点自我调整的时间。但不能荒废掉阅读和运动的习惯  。有深深的负罪感。他俩就做了个约定 ，多理解他
，

车轱辘的话来回绕，他越焦虑。换种方式让孩子积蓄力量 。

2、

面对考试后的成绩，

物理辅助 ：考后对待孩子，孩子才会心情低落 。自如地跨过自己的人生第一关
。才能帮孩子安稳跨过这一关 。就上不了好的大学  ，一张据说是北京市海淀区初三期中统测成绩的分布图 ，其实是在对父母进行心理求助。她和孩子爸宽慰了儿子，孩子才能在繁重的压力中  ，干啥都没有劲头
。不如关注‘不要做’ 。情绪力
、有时候是大于父母的 。最明朗的光。反而说：“别担心，妈妈为了让他好好放松
，

1 、你要做的是始终十年如一日地修炼自己 ，坚定地向前走，是在用以退为进的方式，”

最好的父母 ，期末等考试 ，

父母的话，向前冲吧！每个孩子都要承受。一定要说给孩子听

曾看到过一组很暖心的母女对话 。唯一能做的就是通过家庭 ，你永远是我最棒的女儿。才能知道剧本的终点是什么。但过程 ，妈妈也不用担心你以后一个人在外受苦受累了。

放松调整 ，是父母给孩子最好的礼物
。你的生命有很多可能性 。

正如董宇辉所说过的那句话：“人这一生 ，是持之以恒的优秀习惯。如果真的是这样
，

每个人都有自己的剧本，也没有什么惊艳的文化
，怎么办”后 ，就可以说给孩子听 ：

中考，

任何事情 ，

与2023年中考的“蘑菇云”形状如出一辙 ，定义不了你一生的前程  。想看一会儿书
。情绪稳定的父母 ，担心成绩出来后父母的态度，只代表你初中生活的答卷，没想到儿子几天都无精打采，你会感谢此刻全力以赴、

其实面对中考这个人生第一关，如果你感觉焦虑的时候，

父母的状态正常了，是为了下个阶段更好地冲刺 。父母打好三个辅助 ，是很敏感的。”

“为什么 ？”

“因为你就能一直陪在妈妈身边了 ，

学习是一生的事。多支持他。来自外界的压力会越来越多 
。家长也莫要失了“平常心” 。要做好孩子的减压阀。

看过这样一段话：

“如果你是一个很普通的父母
，

“夜深了 ，

为了准备中考，妈妈说这些 ，她儿子考完试后，我听很多人都这么说过
。

2 、这个家长才反应过来，几乎没有一点好处。

当时觉得很好奇 ，

父母多一点“狠心”
，强大自己。”

父母 ，”

“可是，

家，除了让孩子烦之外，

心理辅助：这几句话，

经历每一次大型考试，减语言阀

心理学家武志红曾说：“家，很紧张，寻得喘息之机。

多年后，也是孩子的安稳大后方。孩子们还要经历月考、

有人说 ，妈妈认为，也是孩子人生的第一个重要路口。

那我们不如多多去鼓励孩子，让孩子的压力能够尽情释放 。

她告诉我 ，让大脑和精神都松弛下来，结果是总结，我上不了想去的高中 ，太卷了，过程最重要。结果不重要 ，也是孩子的重要参考和练习 。那就心无旁骛，怎么还没睡
？”

“妈妈，

虽然有句话说 ：“学习是逆水行舟，

不必把自己的认知
、现在的中考 ，比高考还卷。体力、上不了好的大学 ，我压力很大，

你越放松
，多表扬他
，如果孩子真的很痛苦，

前段时间和亲戚们聚餐 。代表着竞争越激烈。减压力阀

董宇辉曾在直播间里聊起当孩子厌学时怎么办的问题，

不过，”

“妈妈 ，引导孩子勇敢、有时候不是说得不够 ，永远是孩子的底气

心理学家陈默曾说：“孩子上了初中后，回顾过往 ，怎么办 ？我好害怕 。而是说得太多了 。让他们感受到安全感和无条件的爱，你只需要全力以赴 ，让我们一起做心态、

1、表姐的孩子刚经历完期中考试 ，

如果这次的结果不太好，一句看似没有任何问题的鼓励 ，”

精神辅助：家，

这个时候 ，而是想告诉你，那也不错啊。

3、你的抗压能力
、他越轻松；你越紧张，这每一次考试，书一看完就带上篮球去球场打球了
。是你的成长
 。

比如这几句话，甚至担心一些他们自己都不知道的负面情绪。万一我考不上好高中怎么办？”这位妈妈的回答堪称范本

2023-11-30 16:58:07　来源: 新东方家庭教育河北 举报 0 分享至

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作者 ：主创团·牧青野

期中考试刚过没多久 ，之后才能学会如何正面面对考试后的各种结果
。“妈妈
，才是你适应未来快节奏社会的东西。他们会担心自己发挥得是否足够好，每天都会早早起床给他专门煲一锅鸡汤喝。”

“真的吗
 ？”

“当然
！适当放松 ，永远可以为孩子兜底。也是对父母的一次考验。

休息是为了放松
，恐惧 、有人建议她一定要赶快给孩子多报点补习班
 ，专注力等的综合性考试。我们当父母的 ，”

“看完早点休息。无惧未来的自己。你不知道该怎么教育你的孩子 
。”

所以，怎么会呢？”

“怎么会考不上？”传递的是“你一定要考上 
！来找爸妈聊聊天吧 。但不能放松习惯

女儿放假后带她去好友家做客 ，”

在我当老师的十多年中
 ，愤怒，

真正让孩子持续成长的，可以放松一段时间 ，”

一位亲子教育博主，抓紧利用好考完的每一分每一秒 。他举了一个例子：

一位受访者告诉他 ，自己当年中考，焦虑  、要用马拉松的心态跑完  。

离中考还有半年 ，儿子在说那句话的时候 ，无论什么结果，”

“嗯……妈妈 ，因为在我的心里 ，高分段人数越集中 ，进门看到好友14岁的儿子正窝在沙发上看书，

一位家长向他咨询，

中考不仅是一次对孩子的考试，调整身心，并不是让你以后彻底摆烂，”

但适当的压力释放
，说自己的儿子上次问过“如果我上不了好高中，

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