其次 ，时间私人上门关于心率 ，地点订制这些都有一些安全隐患 ，体育特别是培训在家中或私人场地进行上门体育课 ，通常用最大心率和主观判断来对运动强度进行分级 ，有必家庭、3至9岁的孩子优先发展柔韧性相关的项目 ，确保学习过程中的安全。范绚老师说 ，类似于快跑，而上门体育课由于场地选择多样 ，同时也希望社会、但因学生自身素质及接受程度不同 ，
体育既可以强身健体 ，并且孩子在放学后也会有相当一大部分时间在玩耍，可分为低强度、要做的是正向引导 ，还需要考虑经济能力，武术等；8至16岁的孩子优先发展速度力量灵敏类 ，就不会盲目了 。体育老师不仅做到平时的锻炼有建议 ，学生可以更自由地发挥自己的潜力，然而，一定要有其竞技性 ，根据以上原则给孩子选择体育培训项目，我们也要认识到上门体育课可能存在的问题和局限性，家庭都要承担起这样的职责。确保上门体育课的效果和质量 。根据青少年身体素质发展规律 ，时间地点私人订制 ，建议去正规的体育馆 ，通常可以持续进行 ，校内每天1小时锻炼时长有保障 ，性价比是否高 ？我也亲眼看到在学校周边的小广场有人专门上门一对一教学生跳绳 。则是一次合格的训练；140以上的时间能占到40% ，或者专业的竞技训练场地 。虽然体育老师注重面向全体学生和针对学生个性问题有个性化辅导，好的体育训练运动强度在70%左右，时间安排、只是需要孩子平时要持之以恒练习。在推广和发展上门体育课的过程中 ，我认为上门体育课可以满足学生的个性化需求 ，教学质量和费用等。心率在120以上的时间能达到整体课程70% ，学校除每天都有一节体育课之外 ，中等强度 、给孩子多一点正面反馈 ，
2022版体育课程标准中，加强资源的合理配置 ，可以让家长亲身见证孩子的学习过程，上门体育课可以针对学生的特点和需求进行个性化设计 ，勤练、也就是有输有赢 ，为学生提供更好的学习体验和发展机会。峰值能达到最大心率 ，校外培训教练水平资质等需要家长甄别。因此，激发学生的学习兴趣和积极性。才是孩子受益一生的“体育课” 。
确保安全与教育效果
“上门私教”也是一种选择
张磊（北京市西城区西单小学）：面对这些新兴的上门体育课 ，但输得起同样是一种难得的心理素质 ，迫不得已条件下 ，
文字整理 ：娄雪
编辑 ：付磊
编审 ：郝彬
终审 ：王宇
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每天还有课间操时间 ，跑跳之类的活动能有效提高孩子身体素质 。运动强度就很好了；如果保证前两项的同时，在保证兴趣和竞技性的同时 ，作为家长 ，想实现有效的锻炼 ，一切都是空谈。可以适当的上一下这类课 ，我专门对小学部现有的9位体育老师进行了一轮“采访” ，就称得上一次非常完美的体育训练了 。如跑步速度较快 ，例如慢跑或者中等速度跑步 ，但很难长时间进行；心率在150至180次/分之间的运动强度属于高强度 ，有必要吗 ？针对这一话题 ，我们不仅仅要让学生承担起自己健康第一责任人的职责 ，在培养学生养成健康生活方式 、一般可以持续进行 ，这对青少年开展挫折教育是非常重要的一步 。促进家校合作 ，因此 ，多一点陪伴 ，不可否认的是上门体育课确实可以提供更好的学习环境和提高学生的参与度 。其中8位老师均认为“没有必要”。那么 ，我想从教育和安全等角度来探讨这个问题。提出体育与健康课程坚持“健康第一”教育理念 ，但无需过多 。通常不会感觉特别痛苦；心率在120至150次/分之间的运动强度属于中等强度 ，上门体育课需要采取有效的措施来保障学生的安全和教学质量 ，赢了比赛很开心，上门体育课才能真正发挥其积极作用 ，例如橄榄球 、这样一来 ，最好是12岁至17岁去发展 。我们体育老师能够将学生的问题纠正好，综上所述，如果孩子确实差距大有需要 ，上门体育课在时间安排方面更为灵活，对于学生来讲 ，
体育锻炼重在兴趣
多给孩子正向引导
周秉坤（北京市门头沟区妙峰山民族学校） ：
上门体育培训的场地一般就在家附近 ，
孩子选择的体育培训项目 ，家长和老师可以共同合作 ，寒暑假中各年级也都有体育假期作业 。并权衡费用和教育效果之间的关系 。没有兴趣 ，家长们不禁产生了好奇和疑虑 ：上门培训是否能保证场地的安全 ，从事体育教学30年的纪红宝老师说 ，高强度等 。即按照年级学生年龄特点差异有具体的锻炼内容和时长要求，这让孩子对一个新的体育项目建立兴趣来讲是非常有必要的 。每个人都是自己健康的第一责任人 ，从学到会有一个过程 ，一对一 ，健全人格品质 ，这就需要学校 、体育与健康课程的课程理念倡导是坚持“健康第一”；落实“教会 、在学校体育课上 ，提供更加丰富多样的课程内容，“上门体育培训”有必要吗？2023-11-11 17:20:22 来源: 现代教育报
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最近
不少家长在浏览社交平台信息时发现
许多体育培训机构或教练推出
“体育上门私教”“上门体能培训”服务
对此
家长们既好奇又充满疑惑
上门培训能保证场地安全吗 ？
性价比高不高 ？
这样的上门体育课
有必要吗 ？
本期家庭教育百问百答
帮您解惑
家校社共引导
让孩子做自己的健康第一责任人
郝亚萍[北京理工大学附属中学（小学部）]：
上门体育课 ，足球等；而耐力型的项目如半马 ，师资水平也参差不齐 。例如快走 ，刘骅骏老师说，这样的上门体育课是否有必要呢 ？作为一名一线体育老师，
首先，
当前 ，每天积极参加体育运动的好习惯上下功夫，篮球 、一般很难持续进行 。学校会配备专业的体育设施和设备 ，并与老师进行面对面沟通 ，可能无法保证场地的安全 。此类运动强度很低 ，例如舞蹈 、只有在教育和安全得到充分考虑的情况下，常赛”；加强课程内容整体设计；注重教学方式改革；重视综合性学习评价；关注学生个体差异 。从会到提升也是一个过程 ，如场地安全 、首先需要重视的就是安全性问题 。
然而，校外锻炼时间因家庭情况而异 ，为孩子提供更好的学习支持和指导 。社会都树立共同的教育理念 ，校内体育教师可以开展 ，并有专业的体育教师进行指导，
青少年体育锻炼 ，更好地了解孩子的运动情况和需求 。有的是公园 ，对其投入是非常有价值的 ，而不单单是花钱买服务这么简单 ，让孩子能够对自己健康负责，有的是空地 ，初中以上的孩子 ，只要孩子认真跟着指令练习 ，我们可以给孩子带上运动手环来监测心率，
训练强度方面 ，充分享受运动的乐趣。校内场地更安全 ，必须要选择上门体育培训的时候，
(责任编辑：综合)