德国中学这波操作我服气，竟然拿出一整周来学这个！

通过认识 “记忆力障碍”，德国考试和成绩绝不是中学作服周学生活的唯一目的！情感、波操

第三天 ：与同学一起练习 ，气竟更喜欢落地实操的然拿孩子 ，讲的出整就是在学习过程中不可避免会出现记不住的时候 ，才是德国学习过程中升级打怪带来的人生收获！基本14点半午睡到15点半出门去训练，中学作服周学

3.了解考点
，波操我正好也不需要衣服 ！气竟包括：

1.学习的然拿动力 、我在感知事物和记忆方面就倾向于“图像优先”，出整毫无得救的德国希望;

我被世界排斥 ，不要让那些自命不凡的中学作服周学人影响你的情绪！

有点像心灵鸡汤，波操

德国老师系统的教孩子们如何独立学习 ，每学期主科考3-4次 ，还有的人是图像优先 
，正向思考

2.认识大脑和记忆力，大人先学了之后辅导孩子的情况
，听觉 、

有的孩子觉得，彼此提问相互回答
，

11.避免用一些消极的话，先做下一道题。过着悲惨的生活;

与人类隔绝;

没有衣服遮体。理清思绪。

希望人们能够从这世界上最不幸的生活经验中意识到，让孩子们直面自己的学习状态 ，应该如何面对，每天学20分钟。了解到左脑发达和右脑发达的不同 。再把重要的部分继续深化。

掌握学好知识的能力，

“左右脑的工作原理”

学习，

右脑负责左半身和其感官
，工作方式（偏）逻辑思考和抽象概念来理解和处理信息 。图像处理、

中间的"胼胝体"包含着无数条神经纤维，

又是新玩意儿 ！有的人是听觉型，不要太过于纠结细节。

大家都知道汽车儿童座椅，黄色是应该放在其他地方的，健康的心理状况和家人的大力支持 。

我完全没概念，触觉结合起来 ，走职业教育路线。也没有被当做猎物 ！

在这部分老师提到的故事是“鲁滨孙飘流记”：

鲁滨逊在大海孤岛上的一段心理独白 ：

……是时候认真地审视我的处境了，以得到最佳的安全保护
。

时间计划与备考

在德国教育中，晚饭后到21点半之前还有时间复习
。

作为学生，我不够聪明，

大多数学生在学习时主要依赖听和读 ，绝对不是生活的唯一目的！让孩子深度了解什么是“干扰情绪”（左边），专注于薄弱环节 ，

同样一件事情 ，

7.如果你相信幸运物，不要惊慌，用补充单词的形式 ，如果当周或下周有考试我们会拒绝更多训练，

我已经完成很多了
。

因为德国中学低年级的功课不是特别紧张 ，一切都会顺利！将不良情绪扭转为积极情绪 。

米拉他们获得一张习题单，

认识大脑和记忆力

了解自己属于哪种学习类型

这个部分我觉得特别科学 ，即思考的角度。学习首先是孩子自己的事情，在顺境中一往无前，

人是通过五感来体验世界的
，”

仅仅积极调整到良好心态是不够的，想象力、等于主科三周左右就要小考一次，

“学习类型的测试”

人类大约能记住所听内容的20%，要及时提问。哪些是我必须要会的？在哪里找到重点 ？哪些部分我还不太会
，

我什么都做不好 ！在“听、那就带上它  。米拉班级家长会，

我应该再认真想一想。孩子明白了如何减少消极的考虑和多产生积极的考虑 ，

慢慢的正确的完成 ，要注意以下三种情况 ：

第一，有的人是倾听优先，让我们从积极的一面得到收获。我必须对此心存感激。更好的做法是提前三天开始学习
，回家午饭后完成作业的时间通常不超过半小时  ，所以建议孩子们复习功课时尽量各学科交叉，竟然拿出一整周来学这个 ！

7.即使你有些东西不会 ，但是对独立学习很有帮助
，考虑得也挺周全的 。记忆效果不好还有一种情况 ，记忆力被超载，优质的备考状态、

好的成绩固然与智商相关，不再怀疑自己是不是太笨。

我们常说一个人的心态好，强度不算大，但不常见
，“鲁滨逊”写道 ：

我被流放到一座可怕的孤岛上，今天我来分享最经典的几个部分：

学习的动力

调整心态和正向思考

心态，也就是说，但不要过度学习。内容涵盖了关于学习的多个方面，

第二，而是多鼓励自己“我一定行 ！将内容分解成容易理解的部份。

文件夹很正式的贴上学校的名字，分析
、要求必须出教室休息） ，通过一问一答的形式 ，什么都不懂 ！国人的第一直觉就是“没压力”  。

进而了解到每个人大脑发达的地方不一样
，

5.考试前一天不要学太多 ，

我再试试吧。自己就是无聊的人！尤其是上了中学 。

最后引导孩子们去思考自己，外加一些小故事来达到效果，

觉得无聊的人，成为一个“为自己学习的人” ，

好多对学习有帮助的内容被系统地梳理出来，学习内容越密集，去外面待一会
。直觉。

红色是不应该出现的，尤其是不要一直复习到最后一刻。

……大脑的左右半球是分工协作的 ：

左脑负责右半身的运动和感官
，不要再复习任何新的内容，并非长篇大论 ，尤其是不要学新的东西 ，

我是船上唯一的幸存者！绿色是学习环境的必需品
：

有关于“学习的灵魂拷问”，将所有的材料专注地拉通一遍
，副科考1次  ，了解自己属于的学习类型

3.时间计划与备考

4.营造良好学习环境

5.学校里的社会关系

6.专注力缺失和弥补

7.如何高效完成家庭作业

等等

这几大方面堪称正向教学和心理学的经典呐
，先是让孩子们了解大脑的构造和作用，积极引导自己的情绪，都可以一通百通。将这两个半球的功能连接起来。

本文转载自公众号  ：特特米拉在德国(ID: tete-mila)

文丨特特妈 编丨May

十月份的时候 ，如何科学而有效的解决问题？

这本文件夹给了我这个成年人不少的启示，刚学的东西记不住 ，而是用了很多孩子可以接受的画图 、

考试时
，不需要每天伏案熬夜。

我没有被饿死
，测验和分数，这也是为什么米拉班级在升入六年级后
，思维是以图像为基础的 。调整到良好的心态 。

第二天 ：有目地的学习 ，用自己最擅长的方式去学习能事半功倍 。大脑的有效工作方式是同时激活左右脑的不同功能：

左脑 
：抽象、检测过去一年的成果，班主任提到了即将到来的项目周活动，反面的思考 ，记住朗读内容的30% ，帮忙辅导功课的确实不多，

我还会犯错的！

我不会被自己打败
。

又开始无聊了
！内容并不多
，

学习新东西真是有意思！边记单词边听收音机。考试成绩基本都是1分2分：

抵抗“考试焦虑症”的7粒解药

1.只有正确学到的内容 ，有的人是语言优先，记忆内容容易产生干扰，也会产生记忆效果不佳  ，查漏补缺
，如果有不理解的地方，当短时间内学习大量材料时：开始得越晚 ，

我承受不了这一切 ！

除此以外，都给出了相应的介绍，还要学会“成功的（推动）自我动力”，及时推动正向进步。这能让人为之振奋。学习的时间足够了。

第三 ，比如
：

最后一次感到“学习让我快乐”是什么时候？

是什么让我觉得学习很难？

是否发生过这样的情况 
：尽管我当时毫无动力，又是通过什么来激发孩子的学习动力呢？一场家长会，

第四天
：考试前一天 ，

还有一份材料叫“抵抗考试综合症的七粒解药”，心理战术 ，记性不好 ，

对德国六年级学生来说，为孩子解惑，她就职于德意志银行数十年，抽象化、每天几十分钟就可行的情况 。不断鼓励自己已经准备得非常好了！

天气暖和，德国中学这波操作我服气 ，当孩子们同时做两件事时 ，我尽可能地安慰自己，会有利于解决问题，

3.偶尔休息一分钟 。

而在好的一方有 ：

我还活着！记住自己复述内容的70-80% ，远比某次考出好分数重要
 ，特特妈一家四口生活在法兰克福，

因为！让孩子们熟悉掌握独立的学习和备考方法 。但是取得好分数是有方法可循：正确的学习习惯、

本文授权转发。来让我看清这情况并不是最糟的……

在糟糕的一方
 ，比如 ：

“考前四天准备法”

第一天：了解考试大纲，

我肯定搞不定！偶尔也写写生活感悟。班主任仍然把这部分拿出来复习一遍 ，

我不会 ！强调安全保障的5点式安全带 ，而懂得调节心态，

人能从错误中吸取经验。记住自己负责完成的工作的90%。在好与坏的对比中 ，其实是指的他很擅长正、

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他们在比较宽松的学习环境中 ，德国的教育方式值得学习，已经复习了一遍还是会忘。比如 ，但我仍然克服困难去学习
？

我到底是为什么而学习？

我最喜欢哪门学科？为什么 ？

学习时是否感到无能为力
？

是否觉得学习内容太简单？

当我想要减轻学习压力时 ，

6.考试当天 ，

6.赶考的路上，更为重要。到周末时班主任发来邮件 ，感觉自己被深深上了一课  。继续攀爬，所以才会有提前四五天复习  ，简而言之 ，看”这部分里自己哪一部分的优先级更高 ，

但，最晚19点一定到家，校内内容占到了90%  ，

每个人都可能犯错。无法处理涌入的过量信息 。时间感、我们仍然可以找到足够多的安慰，他们还应该积极地参与学习活动，也欢迎家长去看看孩子的学习笔记。

好多人都觉得米拉运动安排很多，调整心态 、前后信息很容易混在一起 ，良好的学习环境 、事实真的是这样的吗？如果德国教育如此宽松
，

2.正确的学习首先是制定一张时间表
，将视觉
、填色 、

4.在考试那天穿带来好运的衣服 ，还有关于孩子们“学习环境”的注意事项，2023-11-28 07:09:10　来源: 《外滩教育》上海 举报 0 分享至

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看点说到德国的教育 ，才能更深刻地理解并记住。我自认为这几点对在德国读书的孩子还是很有效的。有的人是视觉型，取名为关于考试的“12点式安全法则” ：

“12点式安全法则”

1.从简单的题开始做
 。

很多人都认为，如何适应德国中学考试，是大脑的一种能力 。告诉自己在什么时间该学习什么内容 ！选择检测类型、

5.别被同学们所说的他们会的东西给吓倒 。

而米拉基本就是按照这些单子上教的内容在自行复习准备考试 ，比如英语-数学-历史-生物。

事先我们是完全不知道学习内容的 ，”“只要我愿意，做旧考题。清晰分流，使我感到痛苦的思绪，通过这个测试让孩子意识到，比如：

我不允许再次犯错！看完这本文件夹，

10.冷静而完整地读题 ，

12.不要舍本逐末，但确实也存在着积极的一面，在困境中突围重围 ，准备考试？

米拉所在的德国中学13点10就放学 ，自己的考试自己准备
，但是人感知世界时会对某一部分的印象特别深刻 ，

当人们学习时，

米拉收到的资料里有一份叫做“如何高效记忆“  ，让家长跟孩子们聊一聊学到的内容，她每天在学校课间有机会时就写作业（有时候不行，在独立生活时
，说 、

总的来说 ，从老大5岁开始记载孩子们在德国读托儿所、语言、什么是“积极的对抗干扰情绪”（右边）
，但你知道自己已经掌握了很多，毕竟理智在逐渐地陷入绝望地情绪之中……

上天呐 ，不仅仅是在学校可以用得上，综合能力
、

4.考前学习一小时是不明智的，我采取过哪些措施 ？

我想改变目前的学习方法吗 ？

另外，这个部分被称为“优位感觉”。时间安排，

2.敢于留白，

划重点 ：测试、该如何兼顾学习 ，

这件事情我其实深有体会，提倡孩子自己的学习自己负责，幼儿园、

我理解不了 ！才能正确运用。马上背法语单词 ，这一波操作有点”磨刀不误砍柴工“的意思
。德国父母帮忙检查作业 ，有，可是老师会在文件夹最后写道 ：

考试、

我肯定能想到办法的 。了解什么是一个良好的学习环境。顺序思维、必须要复习的？现在就开始复习 ！任何事情给我讲几遍都不如画个图 。还有的人是感觉型。小学和中学的教育经历，

课程安排在五天里，

右脑 ：类比和整体思维  、过程中必然会遇到问题  ，要相信自己已经做好了充分的准备 ！能适应独立学习的孩子  ，胜过做得快但有错误。”。老师带着孩子学 ，孩子们如何备考，检验学习成果最直接的方式就是考试。通过对比处境的优缺点
，节奏 。

没想到“袖手旁观”的家长是被老师“宠”出来的 。将延续五年级时的内容
，

而米拉学校发的这张单子 
，揭秘了德国的中学教育秘籍  。简短的复习就足够了 。

“尽管这份清单表明我的处境很可怕，

9.如果考场内的紧张氛围让你感到不安，在学习相似主题时记忆效果不好 ：比如背了英语单词 ，

8.考试落笔前，我将一切记录下来……

我希望摆脱那些每天纷至沓来
 、单词填空、在工作上，如果有题目不会，拿到德国经济学硕士后 ，

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